OH MY Chuby Cheak
Gimana Sih Caranya Agar pipi tirus?
berbicara tentang wanita, wanita itu selalu bingung dengan namanya bentuk tubuh, dan bentuk pipi.
siapa dari kalian yang bingung dengan pipi tembem kalian? pasti sebagian wanita ingin memiliki pipi yang tirus. apalagi saat foto wanita paling anti dengan foto yang pipi terlihat tembem. dan mengecilkan pipi ini adalah salah satu cara yang lumayan rumit. walau kita sudah diet tapi tetep pipi masih terlihat tembem dan adapun yang memiliki postur tubuh besar tetapi wajahnya tirus dan adapun kebalikannya.
nah disini akan memberikan bagaimana agar pipi menjadi tirus:
1. exercise ( latihan)
sipkan stopwatch karena pergerakan hanya 10 detik saja.
-gerakan yang pertama : tenggakan kepala ke atas dan julurkan lidah kedalam dan keluar.
- gerakan yang kedua: melototkan mata dan julurkan lidah kedalam dan keluar.
dan selain dengan latihan ini kalian juga harus banyak minum air putih sebanyak satu hari 8 gelas wajib, dan yang kedua menjaga gestur pipi kalian, dan harus banyakin kardio.
dan kardio itu ngefek banget buat membakar lemak dipipi.
berbicara tentang wanita, wanita itu selalu bingung dengan namanya bentuk tubuh, dan bentuk pipi.
siapa dari kalian yang bingung dengan pipi tembem kalian? pasti sebagian wanita ingin memiliki pipi yang tirus. apalagi saat foto wanita paling anti dengan foto yang pipi terlihat tembem. dan mengecilkan pipi ini adalah salah satu cara yang lumayan rumit. walau kita sudah diet tapi tetep pipi masih terlihat tembem dan adapun yang memiliki postur tubuh besar tetapi wajahnya tirus dan adapun kebalikannya.
nah disini akan memberikan bagaimana agar pipi menjadi tirus:
1. exercise ( latihan)
sipkan stopwatch karena pergerakan hanya 10 detik saja.
-gerakan yang pertama : tenggakan kepala ke atas dan julurkan lidah kedalam dan keluar.
- gerakan yang kedua: melototkan mata dan julurkan lidah kedalam dan keluar.
dan selain dengan latihan ini kalian juga harus banyak minum air putih sebanyak satu hari 8 gelas wajib, dan yang kedua menjaga gestur pipi kalian, dan harus banyakin kardio.
dan kardio itu ngefek banget buat membakar lemak dipipi.
Komentar
Posting Komentar